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薄毛治療で髪の毛を取り戻す|頭皮トラブルを解決

大切な髪を守る

困る女性

髪と栄養の関係

抜け毛は年齢関係無く起こり、男性だけでなく女性にとっても他人事では無い悩みとなっています。抜け毛が起きる原因は色々とありますが、遺伝やホルモン、ストレスや生活環境、食事や生活習慣等も影響を与えています。その中でも特に気を付けたいのが食事と生活習慣であり、見直す事で抜け毛の悩みを解決できる場合もあります。偏った食事や偏った生活をしていると、デリケートな性質を持つ髪は顕著に現れます。薄毛や抜け毛が増えたり、枝毛や切れ毛が増えるため、異変が起きるとすぐに分かります。また睡眠時間が5時間を切ってしまうと、確実に抜け毛は増加するため、睡眠は活発な細胞分裂を行うための大切な時間です。頭皮への血流が滞るという意味では、喫煙も薄毛や抜け毛の一因となります。

ドライヤーを使わない生活

女性は毎日美しいヘアスタイルを維持するため、ドライヤーや整髪料を使って髪をセットします。しかしドライヤーは熱風を髪に直接当てる行為なので、女性の美しい髪を劣化させる要因となります。女性にとって手放せない物でも、長期的に考えると使用を考え直した方が得策となります。ドライヤーからは数十度を越える熱風が出るため、その熱で頭皮や髪を傷める事があります。ただ濡れたままにしておくのも避けた方が良く、ドライヤーの使い方を工夫すると良いです。水分が気化してしまうと血行が鈍る原因となるため、タオルドライした後は簡単にドライヤーを当てます。この時ドライヤーを使用する時間は短い方が良く、頭皮がだいたい乾いたら後は自然乾燥します。